G动

G动是一款健身软件，广大用户可以在这里与百万G友们一起交流运动！丰富多样的训练课程，个性化的训练方案，确保训练效果的最大化，包括从初级到高级的多个阶段，满足不同用户的锻炼需求。快来下载吧！

G动app简介

G动app是一款生活健身服务软件它以科学的“盆底肌训练课程”为核心，在这里与百万同好一起加油锻炼，维护盆底脏器和生殖系统健康，把盆底健身私教装进你的口袋。

G动app介绍

定时提醒——自由设定训练闹钟提醒，更加个性化和人性化。

视频指导——视频训练指导，更直观的了解盆底肌锻炼的训练方法。

指导完善——训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。

课程丰富——三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。

数据统计——强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升。

G动app特点

贴心的入门指导

G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄，体重等)，为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能，可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。

轻松地锻炼习惯

上百种训练课程，炫酷的训练页面，女神声效体验，为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒，训练小贴士等功能，帮助使用者轻松坚持训练，带G动完美融入生活。

分享你的锻炼感悟

浏览训练履历页面，使用者可通过私信你的锻炼小伙伴分享训练感受，get新技能，社交新体验，快快邀请身边的人一起G动吧!

G动app亮点

丰富、贴心的锻炼方案

基础、计划、拓展多种方案有效的适应不同锻炼场景需求。

基础方案

适合新锻炼用户短时间体验，帮助用户快速定位盆底肌肉群位置。

计划方案

我们针对个体差异推荐不同方案和难度，更科学的帮助用户养成锻炼习惯 。

拓展方案

通过多套健身方案和瑜伽动作强化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群达到综合提升盆地肌力 。

G动app功能

【盆底肌】——是指封闭骨盆底的肌肉群，通过训练它，可以帮助男性用户更有效地提升控制力，帮助女性用户更好地控制肌肉群。

【个性定制】——G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄，体重等)，为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能，可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。

【轻松有趣】——上百种训练课程，炫酷的训练页面，女神声效体验，为使用者打破单调沉闷的训练方式。

【快速高效】——大量实例证明，坚持训练，使用者最快在完成盆底肌康复入门训练后，即可体验到训练效果。

G动app测评

通过炫酷的训练页面、多种声效体验以及真人视频动作指导，G动打破了单调沉闷的训练方式，让锻炼过程更加轻松愉快。