训记pro

训记pro是一款为用户提供个性化训练方案和跟踪运动进展的智能健身应用。通过该应用，用户可以制定符合自身需求和目标的训练计划，并随时随地进行指导。其功能涵盖各种运动类型和健身计划，结合专业健身教练指导，帮助用户达到健康生活和锻炼目标。此外，软件还提供实时数据分析和报告，以及社交互动功能，让用户可以分享成果、挑战朋友或互相激励，促进健康生活方式的建立与坚持。

训记pro简介

训记pro这是一款超级好用的健身服务软件，软件当中会有许多的免费支持内容推荐给各位用户，还会有专业的客服人员在线给你提供帮助，让用户可以享受到一个专业的健身指导当中，身体的各项数据也会给用户进行详细的记录，用来打卡也很方便。

训记pro闪光点

1.为各位用户介绍的每一个运动都很独特，根据不同的情况选择合适的运动方法。

2.将会给各位用户量身打造更多适合自己的健身方法。

3.只有提高身体的各项机能，用户的身体才会变得更加健康。

训记pro功能

【什么是训记pro？】

你没看错，这就是一款比较「硬核」的健身app。所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。

因此，这款APP很遗憾，不是为了满足大部分的需求而做的，所以我也并不考虑。 在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的之后会在我的收费部落中讲述。

这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。

【为什么我要做这样一款软件？】

举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，而训练中的王者：训练容量 = 组数*重量*次数，因此方便记录自己训练质量的工具就应运而生。

在上古时代，人们使用的是纸和笔，自从微软发布 Excel 以后，人们开始使用 Excel 来进行记录分析，其实还是有很大的痛点所在： 直至今日，仍然有很多人在坚持使用纸和笔到健身房辅助记录数据，包括现在大部分的教练员都是使用纸和笔，帮助会员记录、分析数据。 纸和笔最大的好处就是，灵活。 但就在目前而言，这个优势其实很小很小，其最大的痛点就是容易丢和数据的零散杂乱。

对于这一点，Excel 做得挺好的，但是 Excel 毕竟只是一款针对记录一切数据的软件，虽然他能够用来记录数据，但终究不是记录健身数据的一款软件。 因此，制作了这款app，希望通过一个极其简单，没有任何奇怪功能的软件来自由的记录我的训练内容。

【「训记pro」和 「其他健身app」 有什么不同？我应该用它吗？】

其他健身app 都是非常好的软件，其内容丰富的课程，视频文章，都是已经被业界内认可，更重要的是，其他健身app 很大程度上培养了一大批以前从未想过健身的人去健身，我觉得这是一件非常棒、非常好的事情。

虽然 其他健身app 很简单使用，但 其他健身app 实际上很难满足我们这种健身狂人的一些需求：比如自定义计划和自定义输入，都不够自由。训记pro+ 和 其他健身app 最大的不同就是 足够自由，那么「训记pro+」就应运而生了。

这款app适用人群其实还是比较窄的，我总结了几个点，你逐一分析，看看自己是否需要：

1、你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。

2、你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。

3、你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练（这个功能是一定要做的，当然，现在还没有，哈哈）

4、基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能

训记pro

训记pro怎么删除动作？

1、进入训记pro后，首先点击进入下方的“动作”，再在动作页面找到自己设置的自定义动作，点击进入；

2、进入之后，我们就可以看到下方红色的“删除”字样，点击后并在弹出中选择“确定”，这样就能删除动作了。

训记pro怎么删除已安排的计划？

1、用户打开训记pro，在训练首页看到今日需要锻炼的计划，点击打开计划；

2、进入计划页面，用户可看到自己的训练标题和动作，点击右下角设置；

3、打开设置，有语音播报、容量显示等，点击删除训练；

4、提示取消删除训练，用户确定删除本次训练即可。

训记pro小编点评

训记pro，专业级运动健身伙伴。海量明星教练视频，个性化训练计划定制，科学管理健身日程。融合营养指南，全方位助你达成健身目标，记录每一次进步，激发潜能，塑造理想体型。