小米运动健康

小米运动健康这是一款可以为用户进行健康管理的软件，帮助用户进行心跳、步数、睡眠等等其他情况的记录让用户可以更好的了解自己的身体状况，其中还有闹钟、消息提醒、电话等等的功能让你的生活更加的智能便捷。

小米运动健康介绍

小米运动健康一款智能设备管理app，包括小米手环、小米手表等小米品牌旗下的智能设备都可以通过这款app来进行连接和管理。比如我们可以通过小米运动健康APP来查看小米手环里面记录的心率、步数、睡眠、卡路里消耗等各种详细的数据，或是设置来电提醒、消息提醒、闹钟等等，功能非常的丰富。

小米运动健康怎么连接小米手环?

1、首先进入小米运动健康app最新版本，点击上方加号。

2、点击添加新设备。

3、点击下方按型号添加。

4、最后找到自己的设备即可添加。

小米运动健康亮点

1、在这里可以查看众多的健身课程，让你根据需求来选择。

2、在这里可以时刻监控身体数据，能够为你进行及时预警。

3、在这里的运动都能永久保存，你可以查看运动图表统计。

小米运动健康特色

1、可以在这里连接智能手环设备，能时刻对设备进行管理。

2、可以在这里记录多种运动模式，每个模式都能精准记录。

3、可以在这里记录自己睡眠情况，帮你分析每天睡眠质量。

4、可以在这里记录各种身体数据，帮你了解目前健康程度。

小米运动健康优势

1、开放聚合：

国内外知名品牌的健康配件接入。接入在在线医生、挂号等健康服务

2、智能配件：

傻瓜式的智能健康配件数据接入。绑定一次，每次测量完毕的数据会自动回传到手机，在通知栏可以看到

3、运动记录：

24小时不间断计步，省电智能。单次运动记录，轨迹、心率、步频、配速一目了然

4、跑步计划：

支持5公里到全马的在线训练计划，循序渐进的科学跑步指导

5、健康数据：

用数据和图表读懂你的健康。目前已经可以支持血糖，血压，体重，运动，睡眠等健康指标的采集和显示

小米运动健康推荐理由

1、跑步、骑行、登山、越野等1 7种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。

2、活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。

3、心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

4、记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。

小米运动健康点评

运用健康的方法来进行减肥健身。线上可以随时连接智能穿戴设备，让数据记录可以更加的精准，你可以时刻查看的运动情况以及睡眠情况等数据。