体重小本

体重小本是一款专为用户记录体重变化和健康数据的应用软件。用户可以轻松记录每日体重、身高、体脂率等信息，并生成相关统计图表，以跟踪身体状况变化。此外，应用还提供饮食记录和运动打卡功能，帮助用户全面了解自己的健康状况。用户可设置目标体重，软件将提供个性化建议与饮食运动计划，助力用户实现健康管理目标。

体重小本简介

体重小本这是一款专业的体重管理记录软件，能够帮助用户更科学的更智能的管理自己的体重数据，并也能更好的将体重变化实时掌握在自己的手里。同时，在初次使用该软件的时候，系统会自动询问用户的身高和体重，接着就会帮你计算BIM指数，再给予科学的建议后会让你设置下目标体重，然后就能开始使用体重小本app来记录你每日的体重、饮食、运动等信息，毕竟好记性不如烂笔头，并通过这款软件进行记录还可以再给予你一些科学的建议，十分靠谱。

体重小本怎么使用

1、首次运行使用体重小本app时，系统会让你填写当前体重和身高的信息；

2、体重支持斤、公斤、磅三种体重单位；

3、设置好后会根据你的体重身高来评BMI指数；

4、接着设置目标体重；

5、点击“+”可进行添加记录；

6、可记体重、记饮食、记运动；

7、上面是体重概况，点击圆圈可快速添加今日体重，点击对应税局可快速设置或修改；

8、左右滑动可查看每周体重变化，点击柱状条位置可添加或补记体重。

体重小本用户关注问题以及回答

体重小本好用吗？

答：根据用户反馈，体重小本软件通常被认为非常好用。该应用专门设计用于记录体重变化和健康数据，使用户能够轻松记录每日体重、身高、体脂率等信息，并生成相关统计图表，以便跟踪身体状况变化。此外，软件还提供饮食记录和运动打卡功能，对用户的健康管理起到了积极作用。综合而言，用户通常认为这款软件易于使用，且对用户的健康管理非常有帮助。

体重小本功能强大吗？

答：

主要包括以下几个方面：

记录健康数据：用户可以记录体重、身高、体脂率等关键健康数据，并生成图表追踪变化。

饮食记录：提供饮食记录功能，帮助用户了解自己的饮食习惯并进行调整。

运动打卡：用户可以记录运动情况，跟踪运动次数和持续时间。

健康建议：根据用户的健康数据，软件可能会提供个性化的健康建议，如制定饮食计划和运动目标。

体重小本软件免费的吗？

答：软件是全功能免费的哦，而且十分好用！

体重小本小编点评

体重小本这是一款非常好用的专业生活服务软件，快试试吧！